Personlig tränare

Att träna med en personlig tränare (PT) innebär att du alltid har tillgång till en välutbildad träningsrådgivare som planerar, undervisar, motiverar, inspirerar och utvärderar din träning utifrån din egen målsättning. Personlig träning ger genom helhetssyn på kost, livsföring och träning en ökad förståelse för hur kroppen fungerar och skapar förutsättningar för en balanserad muskeluppbyggnad samt minskar risken för skador. Personlige Tränaren genomför även tester vad gäller kondition, styrka, rörlighet och kroppskonstitution bla fettmätning.

Ta gärna direktkontakt med någon av våra Lic. Personliga tränare för mer information:

Frida Lindgren

frida@goldsgym.se alt 0730 86 42 67